รวม 5 เทคนิคกระชับรูขุมขน เริ่มต้นที่ 0 บาท ! 

            หนึ่งในปัญหาผิวที่กวนใจคนทุกวัย คงหนีไม่พ้นกับเรื่องรูขุมขนกว้าง ที่จัดได้ว่าเป็นต้นตอของปัญหาผิว และเพิ่มโอกาสเป็นสิวอีกด้วย และแน่นอนว่าไม่มีใครอยากจะเป็นสิว ผิวมีหลุม ซึ่งในภายหลังสิวเหล่านั้นก็จะทิ้งร่องรอยดำแดงไว้เป็นที่ระลึกอีก วิธีการแก้ไขปัญหาให้ตรงจุดมากที่สุด คือ การทำให้รูขุมขนเล็กลง Lovely Eye Clinic จึงได้รวบรวม 5 วิธีกระชับรูขุมขน ที่ทำได้จริง เน้นผลลัพธ์ และเริ่มต้นที่ 0 บาทเท่านั้น ถ้าใครอดใจไม่ไหวแล้วก็ไปติดตามเนื้อหาที่นำมาฝากกันได้เลย 

Table of Contents

1. รูขุมขนกว้างมีลักษณะอย่างไร ?
2. ปัจจัยที่ทำให้รูขุมขนเรากว้างขึ้น
3. 5 เทคนิคดูแลรูขุมขนด้วยเทคนิคธรรมชาติ
4. 5 เทคนิคลดรูขุมขนด้วยผลิตภัณฑ์ และหัตถการ

           รูขุมขนกว้างเป็นสิ่งที่พบได้ทั่วไป เป็นลักษณะผิวที่มีรูขุมขนใหญ่กว่าปกติ ทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียน และหยาบกร้านเป็นพิเศษ บริเวณที่มักพบปัญหารูขุมขนกว้าง ได้แก่ หน้าแก้ม หน้าผาก จมูก และช่วงบริเวณเหนือริมฝีปาก 

           การที่รูขุมขนขยายตัวมีหลายปัจจัย โดยไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถกระชับขนาดของรูขุมขุมขนได้ เพื่อเพิ่มความเรียบเนียนให้ผิว และลดโอกาสในการเกิดสิว เนื่องจากรูขุมขนกว้างเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว และปัญหาผิวอื่นๆ อีกมากมาย

           ตามที่ได้กล่าวไปข้างต้น ปัจจัยที่ทำให้เกิดรูขุมขนกว้างบนผิวหน้านั้นมีหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น ปัจจัยด้านพันธุกรรม หรือการดูแลผิวหน้าเองก็ตาม หากต้องแก้ไขปัญหาเรื่องรูขุมขน สิ่งแรกที่ควรทำความเข้าใจ คือ สาเหตุ หรือปัจจัยที่กระตุ้นทำให้เกิดรูขุมขนกว้าง จะมีปัจจัยในด้านใดบ้างที่ส่งผลโดยตรงกับรูขุมขนไปติดตามกันต่อได้เลย ดังนี้ 

พันธุกรรม

           จากการศึกษาพบว่าในครอบครัวที่มีปัญหาเรื่องรูขุมขนกว้าง จะทำให้รุ่นลูก หรือรุ่นถัดๆ ไปนั้นอาจมีปัญหาผิวในลักษณะเดียวกัน และอีกกรณีที่พบว่าเป็นปัจจัยในการเกิดรูขุมขนกว้าง คือ เชื้อชาติ มีการศึกษาที่พบว่า ผู้หญิงบราซิลมักมีรูขุมขนกว้างกว่าผู้หญิงจีน เป็นต้น 

           จึงไม่น่าแปลกใจที่บางคนถึงจะดูแลผิวเป็นอย่างดี บำรุงผิวด้วยการรับประทานวิตามิน แต่ก็ยังมีขนาดรูขุมขนกว้าง สาเหตุอาจเป็นเพราะพันธุกรรมที่ส่งต่อปัญหารูขุมขนกว้างจากรุ่นสู่รุ่น

ฮอร์โมน

           ระดับของฮอร์โมนเองก็เป็นปัจจัยที่ส่งผลอย่างชัดเจน โดยเฉพาะกับผู้หญิงวัยกลางคนที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ ทำให้ต่อมไขมันขยายตัวส่งผลกระทบให้รูขุมขนกว้างกว่าที่เคยเป็นมา แน่นอนว่ายิ่งต่อมไขมันทำงานเกินความจำเป็น พร้อมรูขุมขนที่กว้างขึ้น ทำให้ต้องรักษาความสะอาดมากขึ้น เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดสิว 

ปัญหาสิว

           ใครที่ชอบกดสิว หรือบีบสิวให้รู้ไว้เลยว่าเรื่องรูขุมขนกว้างจะเป็นปัญหาถัดไปที่คุณต้องรับมือ เพราะการกดสิวจะทำให้ผิวเกิดรอยแผล และรูขุมขนขยายตัวอีกด้วย ถ้าไม่ได้ดูแล หรือรักษาความสะอาดก็อาจจะทำให้เกิดวงจรสิวซ้ำซาก รูขุมขนกว้าง และเกิดปัญหาผิวอื่นๆ แทรกซ้อนได้ 

พฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อผิว

           พฤติกรรมทำลายสุขภาพผิวทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็น การล้างเครื่องสำอางไม่หมด นอนดึก ไม่ทากันแดด หรือจะแคะ แกะ เกาใบหน้าโดยที่ไม่ได้ทำความสะอาดมือ พฤติกรรมเหล่านี้เป็นการเบิกทางให้เกิดรูขุมขนกว้างโดยที่คุณไม่รู้ตัว 

การกินอาหารที่มีไขมันสูง

           หลายคนอาจไม่รู้ว่าการรับประทานอาหารก็ส่งผลกับรูขุมขนบนใบหน้า ยิ่งอาหารที่มีไขมันสูง หรือขนมขบเคี้ยวไม่มีประโยชน์ ล้วนส่งผลกับปัญหาผิวบนใบหน้า เป็นไปได้คุณควรที่จะลดอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และเน้นการรับประทานผัก ผลไม้สด หรือโปรตีนจากเนื้อปลา ซึ่งจะช่วยลดขนาดของรูขุมขนได้ดีทีเดียว

           วิธีทำให้รูขุมขนเล็กลงนั้นไม่จำเป็นต้องลงคอร์สเลเซอร์ราคาแพง หรือใช้เครื่องมือทางการแพทย์หลายล้านบาท เพราะจริงๆ แล้วคุณสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง และใช้สิ่งของรอบตัวในการกระชับรูขุมขนได้อีกด้วย Lovely Eye Clinic ได้รวมวิธีดูแลรูขุมขนด้วยเทคนิคธรรมชาติมาไว้เพื่อคุณแล้ว 

1. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

           เรียกได้ว่าเป็นวิธีที่ทุกคนทำกันเป็นประจำนั้น คือ การล้างหน้า เพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อยู่ในรูขุมขน โดยแนะนำว่าควรเลือกใช้น้ำเย็น หรือน้ำอุณหภูมิห้องปกติ เพื่อเป็นการกระชับให้รูขุมขนเล็กลง 

           ข้อควรระวัง คือ ไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไป เนื่องจากการล้างหน้าที่มากเกินไปจะเป็นการดึงน้ำออกจากผิว ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งได้ คุณควรล้างหน้าวันละ 1-2 ครั้งต่อวัน

2. ลูบหน้าด้วยน้ำแข็ง

           หนึ่งในเทคนิคที่หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดี การประคบน้ำแข็งในบริเวณที่มีรูขุมขนกว้าง วิธีนี้ทำให้รูขุมขนกระชับได้ดีทีเดียว ข้อควรระวัง คือ น้ำแข็งต้องสะอาด และปราศจากสิ่งสกปรกเจือปน การทำน้ำแข็งขึ้นมาเองจึงเป็นวิธีดีที่สุด 

           นำน้ำแข็งไปวนบริเวณผิวที่มีปัญหาเป็นเวลา 30-45 วินาที และอย่าลืมล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าที่มีอุณหภูมิห้องปกติ เพื่อเป็นการปิดรูขุมขน และทำความสะอาดผิวหน้า 

3. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ AHA และ BHA

           บำรุงด้วยครีมที่มีส่วนผสมของกรดจากผลไม้ หรือ AHA (Alpha Hydroxy Acid) และ PHA (Polyhydroxy Acids) เป็นประจำ เนื่องจากครีมประเภทนี้จะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไป ทำให้หน้าf^ขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ และยังช่วยกระชับรูขุมขนที่กว้างอีกด้วย 

           ถ้าใครสะดวกหาผลไม้ก็เป็นอีกวิธีที่น่าสนใจไม่น้อย เพียงแค่มีมะนาว 1 ลูก หั่นแบ่งครึ่ง และนำมาทาวนบริเวณที่มีปัญหาผิวรูขุมขนกว้าง ทิ้งไว้สัก 10 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง ทำแบบนี้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ รับรองได้ว่าจะช่วยให้หน้าดูไบร์ท และยังช่วยลดขนาดของรูขุมขนไปในเวลาเดียวกัน

4. หลีกเลี่ยงสถานที่กลางแจ้ง หรือสถานที่ที่มีแดดจัด

           การหลีกเลี่ยงแดดในประเทศไทยคงเป็นเรื่องยาก หากคุณต้องไปข้างนอก หรือพบเจอกับแสงแดดจริงๆ ควรทากันแดดที่มีค่า SPF อย่างต่ำ 30PA+++ หรือพกร่มไว้สำหรับกันแดดด้วย 

           แสงแดดนั้นอันตรายมากกว่าที่หลายคนคิด เพราะในแสงแดดมีรังสียูวีเอที่ทำลายคอลลาเจน เมื่อชั้นผิวขาดคอลลาเจนมากขึ้นก็ทำให้ผิวแก่แห้งกร้าน หน้าไม่เรียบเนียน และที่สำคัญคือรูขุมขนกว้าง แสงแดดถือเป็นศัตรูตัวฉกาจของคนอยากผิวสวย อย่าชินกับการเจอแดดแบบไร้ครีมกันแดดเด็ดขาด

5. การสครับผิว

           อีกเทคนิคที่ช่วยลดรูขุมขน และยังเป็นการขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายไปแล้ว ให้หน้าของคุณเผยผิวเรียบเนียน ดูไม่แห้งกร้านได้ง่ายๆ ด้วยของในครัว นั้นก็คือ การสครับผิว เพราะการสครับผิวจะเป็นผลัดเซลล์ผิว ช่วยลดการอุดตันในรูขุมขน ทำให้รูขุมขนไม่ขยายตัว 

           สูตรสครับที่ง่ายที่สุด คือ เกลือทะเล + โยเกิร์ต นำทั้งสองมาผสม และทาลงบริเวณที่ต้องการทำสครับ โดยวนด้วยปลายนิ้วช้าๆ เป็นระยะเวลา 3-5 นาที และทิ้งไว้เพื่อพักผิวอีก 5 นาที เมื่อเสร็จตามขั้นตอนแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำเปล่าสะอาดที่มีอุณหภูมิเท่ากับห้อง ทำแบบนี้อย่างต่อเนื่อง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยแก้ไขปัญหารูขุมขนที่กว้างมากๆ ให้กลับมาดูเล็กลงได้ 

           สำหรับใครที่มีปัญหารูขุมขนกว้างชวนหนักใจ ใช้เทคนิคตามธรรมชาติมาก็แล้ว แต่ไม่มีวี่แววว่าปัญหารูขุมขนกว้างจะเล็กลง การหันมาลองใช้วิธีกระชับรูขุมขนด้วยผลิตภัณฑ์ และหัตถการก็เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ รวดเร็ว เห็นผลลัพธ์ชัดเจน แต่จะมีเทคนิคอะไรบ้างที่ทำให้รูขุมขนกระชับเล็กลง ไปติดตามกันต่อได้เลย ดังนี้

1. ฉีดยกกระชับ

           การฉีดสารยกกระชับนั้นมีให้เลือกหลากหลายในปัจจุบัน มีคุณสมบัติหลัก คือ การลดริ้วรอยบนใบหน้า และดูเต่งตึงได้ รวมไปถึงคนที่มีปัญหารูขุมขนกว้างก็สามารถช่วยลดขนาดของรูขุมขนได้ โดยศัลยแพทย์จะทำการฉีดสารยกกระชับไปที่ต่อมไขมัน เพื่อให้ต่อมไขมันหดตัว พร้อมกับกระตุ้นคอลลาเจนให้กับผิว ด้วยวิธีนี้ทำให้ผิวดูชุ่มชื้น สดใส และยังทำให้รูขุมขนเล็กลงด้วย

2. ใช้โทนเนอร์

           ประโยชน์ของโทนเนอร์นอกจากจะเป็นการเปิดผิว เพื่อให้พร้อมสำหรับการบำรุงแล้ว โทนเนอร์บางชนิดที่มี AHAs, BHAs, PHAs หรือ Niacinamide จะช่วยทำความสะอาดอย่างล้ำลึก ผลัดเซลล์ผิวเก่า และลดรูขุมขนที่เคยกว้างให้กลับมามีขนาดเล็กลง

3. ใช้ Peeling Gel

           โดยปกติแล้วผิวจะทำการผลัดเซลล์ด้วยตัวเอง 1-2 ครั้งต่อเดือน ซึ่งในบางคนที่ระบบผิวหนังทำงานผิดปกติอาจจะใช้ระยะเวลาที่นานกว่านั้น การใช้ Peeling Gel จะเป็นการย่นระยะเวลาในการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ขจัดสิ่งสกปรกที่เคลือบผิวอยู่ ทำให้รูขุมขนไม่อุดตัน และกลับมาเฟิร์มเหมือนเดิมได้ 

           โดยควรใช้อย่างต่อเนื่อง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ บางผลิตภัณฑ์มีการใส่สารบำรุงที่ช่วยทำให้หน้าของคุณดูขาวใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ Peeling Gel เหมาะกับทุกสภาพผิว แม้ผิวบางแพ้ง่ายก็ใช้ได้

4. เลเซอร์กระชับรูขุมขน

           วิธีเลเซอร์เพื่อกระชับรูขุมขนเป็นอีกหนึ่งหัตถกรรมที่มีความนิยมอย่างแพร่หลาย เพราะจัดการปัญหาตรงจุด และเห็นผลลัพธ์ชัดเจน ถึงแม้จะมีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูงก็ตาม การยิงเลเซอร์จะเป็นการกระตุ้นคอลลาเจน และอิลาสตินให้กลับมาทำงานได้ดี ช่วยทำให้ผิวเรียบเนียน กระชับตัวขึ้น และแน่นอนรูขุมขนเล็กลง 

           ในปัจจุบันมีเลเซอร์กระชับรูขุมขนอยู่ทั้งหมด 5 แบบ ได้แก่ IPL (Intense Pulsed Light), Dual Yellow Laser, Q-switch, Fractional CO2 และ eMatrix ซึ่งแต่ละรูปแบบนั้นช่วยในเรื่องรูขุมขนเหมือนกัน เพียงแต่มีคุณสมบัติอื่นๆ แฝงอยู่ด้วย

5. เซรัมบำรุงผิว

           เซรัมได้กลายเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ทุกคนให้ความสำคัญกันมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากมีโมเลกุลขนาดเล็ก และยังมีความเข้มข้นสูงกว่าครีมทั่วไป ทำให้ในแง่ของการบำรุงมีประสิทธิภาพเหนือชั้นกว่า ยิ่งในปัจจุบันมีการพัฒนาสูตรเพื่อแก้ปัญหาผิวเฉพาะจุดมากขึ้น แน่นอนว่ามีเซรัมเพื่อแก้ไขปัญหารูขุมขนกว้างอยู่เช่นเดียวกัน การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทเซรัมจะช่วยบำรุงได้ล้ำลึก และจัดการต้นตออย่างแท้จริง 

           รูขุมขนกว้างเป็นปัญหาผิวที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน และทุกวัย ยิ่งอายุมาก คอลลาเจนในชั้นผิวต่ำ รูขุมขนก็ยิ่งกว้างมากขึ้นเท่านั้น ปัญหาเรื่องรูขุมขนไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถดูแล และทำให้รูขุมขนกระชับได้ด้วยทั้งวิธีทางธรรมชาติ และวิธีทางหัตถการ และผลิตภัณฑ์ สำหรับใครที่สนใจวิธีทางหัตถการที่สามารถแก้ไขรูขุมขนกว้างได้ทันใจ หนึ่งในสาเหตุหลักของหน้าเป็นสิว และปัญหาผิวอื่นๆ ทางทีม Lovely Eye Clinic พร้อมดูแล และให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ คุยง่ายเป็นกันเอง ราคาย่อมเยา  ที่สำคัญคือเห็นผลลัพธ์ชัดเจน