Eye Surgery

ไขปัญหาคาใจ โดยคุณหมอรวงข้าว ทำไมทําตาสองชั้นถึงได้ตาสามชั้น

1 ตาสามชั้น_2.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

           ทำไมบางคน ทำตาสองชั้นถึงได้ตาสามชั้น เป็นเพราะบางเคสอาจมีปัญหาตามากกว่าปกติ จึงต้องใช้เทคนิคการผ่าตัดและขั้นตอนผ่าตัดที่พิเศษ มากกว่าการทำตาสองชั้นแบบธรรมดา ด้วยเทคนิคเฉพาะของเลิฟลี่อาย ทำให้การทำตาสองชั้นที่ Lovely Eye & Skin Clinic มีการแก้ไขปัญหาการทำตาสองชั้นอย่างตรงจุดและแก้ไขได้ทุกปัญหาตาอย่างละเอียด โดยคุณหมอรวงข้าว หรือพญ.คัมภีราภรณ์ สิริภคพันธ์ จักษุแพทย์ ผ่าตัดตาสองชั้น ความงามรอบดวงตา และผิวพรรณ แห่ง Lovely Eye and Skin Clinic ต้นตำรับการทำตาสองชั้นแบบเปิดหัวตาของประเทศไทย คุณจึงวางใจได้ว่าการทำตาสองชั้นที่นี่จะให้ผลลัพธ์ที่ตอบโจทย์และปลอดภัย ภายใต้คุณภาพและความพิถีพิถันทุกขั้นตอนของการทำตาสองชั้น ตั้งแต่การสาเหตุของปัญหาตา การประเมินชั้นตาก่อนทำการผ่าตัด การเลือกใช้เทคนิคที่เหมาะสมกับผู้รับบริการแต่ละราย และการให้คำแนะนำถึงวิธีการดูแลตัวเองหลังการผ่าตัดที่ถูกต้องด้วย

สาเหตุที่ทำให้การทำตาสองชั้น ออกมาเป็นสามชั้น

             1. สาเหตุจากเบ้าตาลึก ไขมันเบ้าตาน้อยเป็นทุนเดิม

2 เบ้าตาลึก ไขมันเบ้าตาน้อย จนเห็นเป็นตาสามชั้น_1.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

           ผู้ที่มีดวงตาที่มีลักษณะลึกโหล ตาดูเป็น 3 ชั้น อาจเกิดจากมีไขมันรอบกระบอกตาน้อยแต่กำเนิด หรือมีการฝ่อของไขมันเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งจะเริ่มที่บริเวณหัวตาก่อน ต่อมาจะลามมาทั้งกระบอกตา การทำตาสองชั้นสำหรับคนกลุ่มนี้ สามารถทำได้โดยแพทย์ที่มีความชำนาญเพียงพอและมีการพิจารณาถึงไขมันที่ขาดหายไป ซึ่งอาจใช้เทคนิคการเติมไขมันในระหว่างผ่าตัดร่วมด้วย ในกรณีนี้ Lovely Eye & Skin Clinic จะทำตาสองชั้นด้วยเทคนิคการแก้เบ้าตาลึก โดยการปลูกถ่ายไขมันจากหน้าท้อง ซึ่งสามารถทำการผ่าตัดตาสองชั้น ร่วมกับการปลูกถ่ายไขมันบริเวณเบ้าตาที่ลึก เพื่อแก้ปัญหาตาลึก ไม่ให้เป็นสามชั้น และช่วยให้ตาดูเป็นธรรมชาติ และยังเป็นเทคนิคที่สามารถแก้ไขชั้นตาที่ทำมาแล้วสูงเกินไปให้เล็กลงได้

             2. สาเหตุจากกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ตาปรือ ตาง่วง ตาไม่เท่ากัน หรือภาวะตาตก เปลือกตาตก

3. กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ตาปรือ ตาง่วง_2.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

           โดยปกติเปลือกตาบนจะปิดทับขอบตาดำในภาวะมองตรงประมาณ 1 มม. ถ้ามากกว่านี้ก็จะนับว่าเข้าข่ายภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง มีรอยพับบนเปลือกตามากกว่าหนึ่ง จนมองดูเหมือนชั้นตาเป็นสามชั้น แต่ถ้าหากได้รับการแก้ไขอย่างถูกวิธี ชั้นที่สามก็จะหายไป ซึ่งการทำตาสองชั้นสำหรับเคสนี้ คุณหมอรวงข้าวจะผ่าตัดทำตาสองชั้นร่วมกับการปรับระดับกล้ามเนื้อตา Levator Palpebrae Superioris ในปริมาณที่พอเหมาะ ให้ออกแรงได้มากขึ้น เพื่อให้สามารถยกเปลือกตาได้ดีขึ้น แก้ปัญหาอาการตาปรือ หรือตาง่วงนอนได้เป็นอย่างดี

             3. สาเหตุจากการที่เคยทำตามาก่อน เปลือกตามีรอยกรีดเดิม และไม่ได้วางแผนการแก้ไขที่ดี

4. เปลือกตามีรอยกรีดเดิม ที่เคยทำตามาก่อน_2.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

           อย่างเช่น ไม่ได้เติมไขมันเข้าไปตรงบริเวณที่ชั้นตาสูงหรือลึก ไม่ได้เลาะพังผืดอย่างเต็มที่ หรือไม่ได้แก้ไขปัญหาให้ครบทุกส่วน ก็อาจทำให้เกิดเป็นสามชั้นได้ ในเคสนี้ คุณหมอจะทำการแก้ตาสองชั้นที่เคยทำมา โดยทำการประเมินปัญหาชั้นตา ว่าจะต้องวางแผนการแก้ไขอย่างไร ซึ่งการแก้ไขนั้นจะต้องทำการผ่าตัดรอยแผลเก่าออก เลาะพังผืด รวมทั้งปมไหมที่ฝังอยู่ข้างใต้ออก แก้ปัญหาตาลึก หรือชั้นตาสูงเกินไปโดยการปลูกถ่ายไขมัน แล้วทำชั้นตาใหม่ให้โค้งตามรูปตาของแต่ละบุคคล

             4. สาเหตุจากชั้นตาเก่า อยู่ต่ำกว่าชั้นตาใหม่มากเกินไป

5. ชั้นตาเก่าที่อยู่ต่ำกว่าชั้นตาใหม่มากเกินไป_1.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

           บางเคสถ้าออกแบบชั้นตาไม่ดี ทำให้ชั้นตาห่างกันมากเกินไป จะส่งผลให้เห็นชั้นตาเก่าชัด แต่ถ้าออกแบบเป็นอย่างดี มีระยะห่างที่เหมาะสม รวมถึงการเย็บในความลึกที่พอดี จะทำให้เกิดการมองเห็นชัดตาเก่าได้น้อยที่สุด ผลลัพธ์การทำตาสองชั้นก็จะสวยงามมากกว่า ซึ่งในกรณีนี้คุณหมอจะออกแบบเพื่อให้เห็นรอยพับชั้นตาเก่าจางที่สุดและมองเห็นได้น้อยที่สุด

234_0.jpg

ความสำคัญของการประเมินชั้นตาก่อนทำตาสองชั้น

           การทำตาสองชั้นที่สวย ไม่ใช่ดูที่ชั้นตาอย่างเดียว แต่ยังขึ้นอยู่กับองค์ประกอบอื่นๆ บนใบหน้า เป็นต้นว่า โหนกคิ้ว ความลึกของตา ความนูนของคิ้ว แก้ม หรือผิวหนังบริเวณเปลือกตา ที่ทําให้ตาสองชั้นของแต่ละคนมีความสวยงาม เป็นเอกลักษณ์ที่แตกต่างกัน และไม่ใช่ว่าการชอบตาแบบคนนี้คนนั้น ถ้าใช้เทคนิคเดียวกันแล้วจะได้ชั้นตาที่เหมือนกัน แต่ขึ้นอยู่กับปัญหาก่อนทําของตาเราเองมากกว่า การประเมินชั้นตาก่อนทำตาสองชั้นแบบเคสบายเคส จึงมีความสำคัญมาก ไม่ใช่ว่าทุกเคส จะทำเหมือนกันหมด เพราะแต่ละคนจะมีลักษณะชั้นตาที่ไม่เหมือนกัน การประเมินและการวางแผนก่อนผ่าตัด จึงเป็นเรื่องที่คุณหมอรวงข้าวเน้นและใส่ใจมากเป็นพิเศษ

 

หลังผ่าตัดมา ชั้นตายังไม่พับตามรอย ไม่ใช่อาการตาสามชั้น มาเจาะลึกถึงสาเหตุและวิธีการแก้ไขกันเลย

             1. ลืมตาน้อย

6. เคสที่ชั้นตายังไม่พับตามรอย และทำตาปรือๆ_0.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

           คนที่ไม่ค่อยลืมตา หรือชินกับการลืมตาน้อยๆ เพราะเคยชินกับตาชั้นเดียว หลังทำตาสองชั้นเสร็จใหม่ๆ ชั้นตาจะไม่พับตามเส้นที่กรีด จึงต้องใช้วิธีจัดชั้นตา ถึงจะพับตามรอย กรณีนี้การมาตามนัด Follow Up เพื่อให้คุณหมอตรวจสอบชั้นตาที่ทำการผ่าตัด และแนะนำเรื่องฝึกการลืมตา รวมถึงจัดชั้นตา ชั้นตาก็จะกลับมาสวยงามอย่างที่ตั้งใจ

             2. รอยนูน ขวางการพับของชั้นตา

7. รอยนูนขวางการพับของชั้นตา ซึ่งทำให้ชั้นตายังไม่พับตามรอย.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

รอยนูน ซึ่งเป็นการสมานแผลระยะแรก หลังผ่าตัดทำตาสองชั้น ขวางการพับของชั้นตา ทำให้เกิดการสะดุด รอยพับอาจเกิดเป็นสองเส้น ทำให้เห็นเหมือนตามีสามชั้น แต่ถ้ารอยนูนหาย ก็จะกลับมาเป็นปกติ

หมายเหตุ : บทความนี้จัดทำขึ้นโดย บริษัท บีคัมเวลท์ จำกัด บริษัทสงวนลิขสิทธิ์ในข้อมูลที่ปรากฏในบทความนี้ ห้ามมิให้ผู้ใดใช้ประโยชน์ คัดลอก ดัดแปลง ทำให้ปรากฏหรือเผยแพร่ต่อสาธารณชน ไม่ว่าด้วยประการใดๆ

category: 

อาการปกติ หลังทำตาสองชั้นที่ไม่ต้องกังวลเกินเหตุ

28378939_1982950151733431_6275714935639481446_n_1.png

           เทคโนโลยีและเทคนิคการทำตาสองชั้น โดยเทคนิคเฉพาะของเลิฟลี่อาย ด้วยไมโครเลเซอร์ เป็นการทำตาสองชั้นที่ช่วยลดอาการบวมช้ำหลังผ่าตัด ด้วยอุปกรณ์และเครื่องมือที่ได้มาตรฐาน ทำให้การผ่าตัดทำตาสองชั้นกลายเป็นเรื่องสะดวก ง่ายดายและปลอดภัย ทว่าหลายคนยังคงเป็นกังวล ว่าหลังจากผ่าตัดแล้ว จะเกิดอาการบางอย่างที่ส่งผลต่อความสวยของชั้นตา ถึงแม้ว่าการผ่าตัดศัลยกรรมทุกชนิดจะมีโอกาสเกิดอาการแทรกซ้อนได้ แต่อาการที่เกิดขึ้นกับดวงตาหรือบริเวณรอบดวงตาหลังผ่าตัดทำตาสองชั้นบางประการ ก็เป็นเพียงอาการปกติที่สามารถเกิดขึ้น และหายได้เอง เพื่อให้บางคนที่มีอาการเหล่านี้ไม่ต้องกังวลหลังผ่าตัดทำตาสองชั้นมากเกินไป คุณหมอรวงข้าว จาก Lovely Eye & Skin Clinic ได้ให้คำแนะนำผ่านบทความดังนี้

อาการปกติหลังทำตาสองชั้นที่ไม่ต้องกังวล แนะนำโดยคุณหมอรวงข้าว

1. หลับตาไม่ค่อยสนิท เพราะอาการบวมและตึงบริเวณแผล จึงทำให้หลับตายาก ซึ่งเป็นอาการที่สามารถหายได้เองภายใน 1-2 เดือน

1 หลับตาไม่สนิท_0.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

2. อาการบวมหลังผ่าตัดตาสองชั้นในบางคน จะบวมมากในสัปดาห์แรก ซึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยเฉพาะบุคคล หลังจากนั้นจะค่อยๆ ยุบบวมลงจนเป็นปกติ

2 อาการบวม_0.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

3. ช่วงที่แผลกำลังสมานในสัปดาห์แรกนั้น จะเกิดตุ่มเล็กๆ ตามรอยเย็บ คล้ายแผลไม่เรียบ แต่ก็เป็นเพียงกระบวนการสมานแผลตามปกติและสามารถหายได้เองภายใน 2 สัปดาห์

3 ตุ่มเล็กๆตามรอยเย็บซึ่งเป็นขบวนการสมานแผลตามปกติ_0.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

4. อาการช้ำรอบดวงตา มักจะเกิดเฉพาะกับผู้ที่เป็นโรคความดันสูง มีเลือดออกมากระหว่างผ่าตัด หรือหลังผ่าตัด หรือผู้ที่ออกกำลังกายหนักๆ หรือมีอาการไอจามรุนแรง ซึ่งสามารถหายได้เองภายใน 2-3 สัปดาห์

4 อาการช้ำรอบดวงตา_0.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

5. อาการเลือดออกในเยื่อบุตาขาว สามารถเกิดขึ้นได้ จากเส้นเลือดฝอยที่เกิดอาการเปราะ พบไม่บ่อยและไม่อันตราย สามารถหายเองได้ใน 2 สัปดาห์ สามารถดูแลโดยการประคบเย็น และหยอดยาตามที่คุณหมอสั่ง

5 เลือดออกในเยื่อบุตาขาว_1.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

6. การยุบบวมของดวงตาทั้งสองข้างไม่เท่ากัน ทำให้ในช่วงหลังผ่าตัดแรกๆ อาจจะยังไม่สามารถดูออกได้ว่าชั้นตาจะมีลักษณะเป็นอย่างไร จึงต้องรอระยะเวลาเข้าที่ประมาณ 4-6 เดือน

6 การยุบบวมของตาทั้งสองข้างไม่เท่ากัน_0.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

7. รู้สึกไม่ชินกับใบหน้าตัวเอง เมื่อเริ่มแต่งรอบดวงตาในช่วง 2 สัปดาห์หลังจากผ่าตัด ผู้รับบริการอาจจะรู้สึกว่าชั้นตาของตัวเองดูลึก แต่หลังจากผ่าตัดประมาณ 4 เดือน ชั้นตาจะดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น

7 ชั้นตาหลังทำเสร็จใหม่ๆ ที่ดูลึก_0.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

8. รู้สึกว่าขนตางอนขึ้น และเห็นแนวขอบตาชัดขึ้น ซึ่งหลังผ่าตัดประมาณ 4-6 เดือน ก็จะกลับมาเป็นปกติ

8 ขนตางอนและแนวขอบตาที่ดูชัด _0.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

9. รอยแดงตามแผลและรอยนูนเล็กน้อย เป็นกระบวนการสมานแผลตามปกติ ช่วงประมาณ 1 เดือน แผลจะเกิดการสมานมากที่สุด จึงมีรอยแดงและนูนเกิดตามรอยแผลเล็กน้อย ซึ่งคุณหมอจะนัดมาดูว่าการสมานของแผลอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือไม่ เพราะการสมานแผลที่มากเกินไปนั้น ก็อาจทำให้เกิดรอยนูน ซึ่งสามารถใช้ยาฉีดหรือเลเซอร์ ช่วยให้รอยนูนนั้นหายเป็นปกติได้เร็วขึ้น แต่ถ้ามีรอยนูนไม่มาก แผลจะสามารถหายได้เอง

9 รอยแดงตามแผลและรอยนูนเล็กน้อย_0.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

10. ชาบริเวณเปลือกตา หรือความรู้สึกของเปลือกตาลดลง เกิดในบางเคสและหายได้เองภายใน 2-3 เดือน

11. อาการพร่ามัว เกิดจากขี้ผึ้งที่ใช้เข้าตา จึงควรลดปริมาณขี้ผึ้งลง หรือเกิดจากอาการตาแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคปัจจุบันที่คนส่วนใหญ่มักมีอาการตาแห้งเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว จากการใช้สายตามาก ในจดจ้องกับมือถือและจอคอมพิวเตอร์ ผนวกกับการทำตาสองชั้น ทำให้ดวงตาเปิดได้มากขึ้น จึงเซนซิทีฟกับการโดนลมกว่าปกติ โดยเคสที่มีอาการตาแห้ง คุณหมอจะจัดน้ำตาเทียมให้ เพื่อบรรเทาอาการ ซึ่งอาการเหล่านี้จะหายได้เองภายใน 2 เดือน ผู้รับบริการจึงควรลดการใช้สายตาในช่วงแรกและหลีกเลี่ยงการโดนลมโดนแดด โดยการสวมแว่นเวลาออกกลางแจ้งทุกครั้ง

Lady-drinking-Coffee-on-Computer_0.jpg

 

12. ชั้นตายังไม่พับตามรอย อาจเกิดจากการลืมตาน้อย เพราะเคยชินกับตอนที่มีตาชั้นเดียว หรือไม่กล้าลืมตาเยอะ เพราะกลัวแผลจะปริ หรือมีรอยนูนขวางการพับของชั้นตา จึงทำให้การพับของชั้นตาไม่ตรงตามรอย ซึ่งคุณหมอจะแนะนำให้ฝึกลืมตาให้สุด อาการก็จะหายไป เมื่อชั้นตาเข้าที่แล้ว ชั้นตาจะเป็นรอยพับสวยงามตามต้องการ

10 ตาหลังทำเสร็จใหม่ๆ ที่ยังไม่พับตามรอย_1.png

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

Lovely Eye Care วิธีดูแลหลังทำตาสองชั้นที่ถูกต้อง

แว่นครอบตา_2.jpg

  1.  ประคบเย็นให้บ่อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ในช่วง 3 วัน หลังจากผ่าตัด เพื่อป้องกันอาการบวมช้ำ
  2.  นอนหนุนหมอนสูง 2 วันแรกหลังผ่าตัด เพื่อลดการบวมของเปลือกตา และหลีกเลี่ยงการนอนตะแคง
  3.  ในช่วง 3 วันแรก ควรหลีกเลี่ยงการก้มศีรษะลงต่ำ การเบ่งหรือจามรุนแรง เพื่อป้องกันการห้อเลือด หรือเลือดออก อาจใช้ที่ครอบตากันไม่ให้มือไปกระแทกบริเวณแผล ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่แผลจะปริได้
  4. รับประทานยาตามที่คุณหมอจัดให้ครบตามคำแนะนำ
  5.  ทายาขี้ผึ้งที่แผลบางๆ ด้วยไม้พันสำลี เพื่อช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
  6.  ถ้ามีเลือดซึมตามรอยแผลให้ใช้ผ้าก๊อซกดไว้จนเลือดหยุด
  7. ช่วงก่อนตัดไหม ควรระวังไม่ให้แผลโดนน้ำ เหงื่อ หรือความมัน
  8.  อาหารเสริมหรือยาที่หยุดรับประทานก่อนผ่าตัด สามารถเริ่มรับประทานได้ทันที ยกเว้นโปรตีน คอลลาเจน สามารถรับประทานหลังผ่าตัด 1 เดือนขึ้นไป
  9.  หลีกเลี่ยงของหมักดอง ไก่ ไข่ อาหารทะเล กะปิ ปลาร้า เป็นเวลา 3 สัปดาห์หลังผ่าตัด เพื่อป้องกันแผลคันและแผลนูน 
  10.  ในช่วงแรกหลังการผ่าตัดควรสวมแว่นใสในที่ร่มหรือแว่นกันแดดเวลาออกกลางแจ้ง เพื่อป้องกันฝุ่นละออง รวมทั้งลดการใช้สายตาหน้าคอมและมือถือด้วย
  11.  ประคบอุ่นหลังผ่าตัดวันที่ 6 เป็นต้นไป โดยประคบเช้า-เย็น ครั้งละ 10 นาที นานประมาณ 1 สัปดาห์

           หลังทำตาสองชั้น แผลผ่าตัดจะหายภายในระยะเวลาประมาณ 1-3 เดือน และสวยเข้าที่ในระยะเวลาประมาณ 6 เดือน หลังผ่าตัดทางคลินิกมีชุดยาที่ดีที่สุดในการดูแลหลังการผ่าตัดที่เหมาะสมกับผู้รับบริการในแต่ละท่าน เพื่อให้ชั้นตาสวย เข้าที่ไวและหายเร็ว อย่าลืมรับประทานยาให้ครบและปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของคุณหมออย่างเคร่งครัด เพื่อผลลัพธ์ของการทำตาสองชั้นที่สวยและถูกใจมากที่สุด

หมายเหตุ : บทความนี้จัดทำขึ้นโดย บริษัท บีคัมเวลท์ จำกัด บริษัทสงวนลิขสิทธิ์ในข้อมูลที่ปรากฏในบทความนี้ ห้ามมิให้ผู้ใดใช้ประโยชน์ คัดลอก ดัดแปลง ทำให้ปรากฏหรือเผยแพร่ต่อสาธารณชน ไม่ว่าด้วยประการใดๆ

 

category: 

17 วิธี ถนอมดวงตาคู่สวยให้ห่างไกลจากโรค Office syndrome

 

 

Capture545445.PNG

 

               โรคออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome)เป็นกลุ่มอาการที่พบมากในหมู่ผู้ทำงานออฟฟิศ ซึ่งมีพฤติกรรมการทำงานชนิดไม่เปลี่ยนอิริยาบถ ต้องนั่งติดที่ตลอดเวลาหรือเคลื่อนไหวร่างกายค่อนข้างน้อย ส่งผลให้กล้ามเนื้ออักเสบและปวดเมื่อยตามอวัยวะต่างๆ เช่น หลัง ไหล่ บ่า ต้นคอ แขน และข้อมือ นอกจากนี้ยังพบว่าไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไปของคนยุคใหม่ ประกอบกับการนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานนับ8-10 ชั่วโมงต่อวัน ส่งผลให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนักและใช้สายตาเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว ทำให้ “อายุของดวงตา” สูงกว่าอายุจริง และมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคทางสายตาอีกด้วย

                ปัญหาด้านสายตา ซึ่งเกิดจากการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานมีมากมาย อาทิ อาการปวดตา ตาแห้ง ระคายเคืองตา ตาพร่ามัว มองเห็นภาพเบลอภาพซ้อนสู้แสงไม่ได้ ปรับภาพได้ช้าลง วุ้นในตาเสื่อม ต้อลม ต้อหิน ซึ่งบางอาการหากไม่ได้รับการป้องกันและรักษาอย่างถูกต้องทันท่วงทีอาจมีอันตรายจนต้องรับการผ่าตัด หรืออาจรุนแรงถึงขั้นตาบอดได้

                หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เข้าข่ายเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมและมีแนวโน้มจะเกิดปัญหาด้านสายตา ควรเริ่มหันมาเอาใจใส่ทะนุถนอมและดูแลรักษาดวงตาของตนเองตั้งแต่เนิ่น ๆ ก่อนจะสายเกินแก้ โดยปฏิบัติตามวิธีที่แนะนำดังต่อไปนี้

 

66565.PNG

 

1.อย่าลืมกระพริบตา อย่างน้อย 10 -15 ครั้งต่อนาที  ไม่ควรจ้องหน้าจอนานมากเกินไปจนลืมกระพริบ เพราะโดยปกติคนเราจะต้องกะพริบตาตลอดเวลา โดยมีอัตราการกะพริบประมาณ 20 ครั้งต่อนาที เพื่อเกลี่ยน้ำตาให้หล่อเลี้ยงปกคลุมทั่วผิวตา แต่หากจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ จะทำให้อัตราการกะพริบตาลดลงกว่า 60% ส่งผลกระทบทำให้ผิวตาแห้ง ขาดความชุ่มชื้น แสบตา เคืองตา คันตา และหากเป็นมากจะเกิดอาการตาแดง สู้แสงไม่ได้ ปวดเบ้าตา เมื่อใดที่รู้สึกแสบตาเคืองตาเนื่องจากตาแห้ง จึงควรกะพริบตาหรือเลือกใช้น้ำตาเทียมหยดบ้างเป็นครั้งคราว

49898.PNG

 

2.หมั่นพักสายตาเป็นระยะทุก 20 นาที โดยพยายามเงยหน้าขึ้นจากจอคอมพิวเตอร์ มองออกไปไกล ๆ หรือดูวิวต้นไม้เขียว ๆ เพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อนัยน์ตาและลดอาการปวดกระบอกตา

3. หลับตาทุก ๆ 1 ชั่วโมง หรือลุกขึ้นเดินเปลี่ยนอิริยาบถเพื่อพักผ่อนร่างกายและสายตาบ้าง เช่น ลุกไปเข้าห้องน้ำ กินขนม ชงน้ำชากาแฟดื่ม หรือลุกขึ้นแกว่งแขน บิดเนื้อบิดตัว อย่างน้อยครั้งละ 5-10 นาที

4.จัดหรือปรับหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 20 - 25 องศาเพื่อช่วยลดอาการปวดตาและปวดต้นคอ

5.ปรับความสว่างและสีของหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสมโดยเลือกระดับที่แสงไม่จ้าจนเกินไปและสบายตามากที่สุด 

6.ปรับขนาดตัวอักษรให้อ่านง่าย ไม่เล็กหรือใหญ่จนเกินไป

7.นั่งทำงานในที่ที่มีแสงสว่างส่องเพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นแสงจากธรรมชาติหรือแสงจากหลอดไฟ และควรระมัดระวังเรื่องการจัดแสงสะท้อนจากจอให้ลดลงในระดับที่รู้สึกสบายตา

 

6786.PNG

 

8.จัดท่าทางการนั่งให้ถูกต้องเหมาะสม และควรนั่งห่างจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 20-30 นิ้ว

9.จัดวางเอกสารที่ต้องใช้ดูประกอบการพิมพ์หรือทำงานไว้ใกล้ ๆ จอคอมพิวเตอร์ เพื่อลดการส่ายศีรษะไปมาและลดการเปลี่ยนระยะการมองในระดับที่ต่างกันมากเกินไป

10.เช็ดหรือปัดทำความสะอาดหน้าจอคอมพิวเตอร์อย่างสม่ำเสมอ ป้องกันไม่ให้มีฝุ่นเกาะหนาหรือเป็นคราบ

 

Capture538686.PNG

 

11. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อการบำรุงสายตา เช่น วิตามินเอในพืชผักใบเขียว แครอท ฟักทอง ฯลฯ ซึ่งมีงานวิจัยระบุชัดเจนว่าช่วยในการมองเห็นและยังมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดภาวะตาแห้งด้วย

12.เลือกรับประทานผลไม้ที่มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ สารต้านอนุมูลอิสระพบมากในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เช่น มัลเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ โกจิเบอร์รี่ และแบล็คเคอร์แรนต์ เป็นต้น โดยมีผลการวิจัยพบว่าผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ต่าง ๆ นี้มีสารแอนโธไซยานิน ช่วยบรรเทาหรือคลายความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อดวงตา ช่วยให้การมองเห็นในเวลากลางคืนดีขึ้น และช่วยให้การไหลเวียนในเส้นเลือดฝอยดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ยังมีวิตามินซี อี และไบโอฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยถนอมและบำรุงดวงตา

 

565656756.PNG

 

13.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นให้การไหลเวียนของเลือดที่ดวงตาดีมากยิ่งขึ้น

 

5665.PNG

 

14.หากต้องออกแดด ควรสวมแว่นกันแดดและหลีกเลี่ยงไม่ให้ดวงตากระทบกับแสงแดดโดยตรง หรือหากจำเป็นต้องขับรถก็ควรสวมแว่นกันแดดที่มีคุณภาพดี

15.ผู้ที่มีอายุเกิน 40 ปี หรือผู้ที่มีปัญหาทางสายตา เช่น สายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง ควรปรึกษาจักษุแพทย์ เพื่อเลือกใช้แว่นสายตาที่เหมาะสม

16.พบจักษุแพทย์เพื่อตรวจเช็คสุขภาพดวงตาอย่างน้อยปีละหนึ่งครั้ง

17.หากมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับการมองเห็น หรือมีสัญญาณเตือนว่าดวงตาเสื่อม อาทิ ตาแดง ปวดตา เคืองตา เห็นจุดดำหรือเงาดำคล้ายหยากไย่ลอยไปมา เห็นแสงจ้าคล้ายแสงแฟลช ควรรีบพบจักษุแพทย์ทันที

 

“นัยน์ตา” เป็นอวัยวะสำคัญที่ละเอียดอ่อนซับซ้อนและมีค่าควรแก่การทะนุถนอม เมื่อจำเป็นต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานติดต่อกันก็ควรปรับพฤติกรรมการใช้งานและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ อันเป็นต้นเหตุทำลายสุขภาพดวงตาดังที่ได้แนะนำมาข้างต้น นอกจากนี้ยังควรดูแลป้องกันและใส่ใจดวงตามากเป็นพิเศษเพื่อให้นัยน์ตาคู่สวยพร้อมที่จะสู้งานหนักและอยู่คู่กับเราไปตราบนานเท่านาน

 

category: 

รู้จักกับความรู้เบื้องต้นในการศัลยกรรมความงามรอบดวงตา

รู้จักกับความรู้เบื้องต้นในการศัลยกรรมความงามรอบดวงตา

ในปัจจุบันการทำศัลยกรรมมีความแพร่หลายเป็นอย่างมากในประเทศไทย และคนส่วนใหญ่ก็มักจะคิดว่าการทำศัลยกรรมนั้นจะต้องทำการผ่าตัดโดยศัลยแพทย์เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว การศัลยกรรมถูกแบ่งออกเป็นหลายแบบ หลายประเภท และผ่าตัดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแตกต่างกันไป วันนี้เราจะมาทำความรู้จัก ทำความเข้าใจเบื้องต้นเรื่องเกี่ยวกับการศัลยกรรมกันค่ะ 

จักษุแพทย์ กับศัลยแพทย์แตกต่างกันอย่างไร

จักษุแพทย์ คือ แพทย์ที่จบเฉพาะทางด้านการดูแลรักษาโรคตาทั้งการรักษาด้วยยา และการผ่าตัด
ศัลยแพทย์  คือแพทย์ที่จบเฉพาะทางด้านการรักษาโรคด้วยยา และการผ่าตัดรักษา โดยสามารถแยกออกเป็นหลายสาขา เช่น  ศัลยกรรมทั่วไป  ศัลยกรรมตา  ศัลยกรรมระบบหูคอจมูก  ศัลยกรรมโรคกระดูก ศัลยกรรมทางสูตินรีเวช แต่ส่วนใหญ่แล้ว คนไทย มักจะเรียกติดปากว่าหมอศัลย์สำหรับศัลยแพทย์ทั่วไป  ส่วนแพทย์ที่ผ่าตัดรักษาระบบอื่นๆ ก็จะเรียกง่ายๆ ว่า หมอตา   หมอหูคอจมูก   หมอออร์โธ(กระดูก)   หมอสูติ(สูตินรีแพทย์)   คนบางส่วนเข้าใจว่าการทำศัลยกรรมนั้นต้องทำโดยหมอศัลย์เท่านั้น  ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ไม่ถูกต้อง

ยังมีคนบางส่วนที่เข้าใจว่าจักษุแพทย์ คือผู้ที่ทำการรักษาโรคเกี่ยวกับดวงตาเพียงเท่านั้น แต่แท้ที่จริงแล้ว จักษุแพทย์คือผู้ที่ทำการรักษาและดูแลบริเวณรอบดวงตาทั้งหมดรวมถึงการศัลยกรรมความงามรอบดวงตาด้วยเช่นกัน กล่าวคือจักษุแพทย์ที่ศัลยกรรมเฉพาะดวงตาถือเป็นศัลยแพทย์อีกแขนงหนึ่งที่แยกย่อยออกมาจากศัลยแพทย์ แต่จักษุแพทย์คือผู้ที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องการผ่าตัดตาเป็นอย่างมาก และเป็นผู้ที่จะคำนึงถึงผลแทรกซ้อนที่จะตามมาหลังการผ่าตัด และสามารถดูแลดวงตาหลังการทำผ่าตัดได้ดีที่สุด นอกจากนี้ โรคเกี่ยวกับเปลือกตาที่มีความซับซ้อน เช่น กล้ามเนื้อตา เอ็นตา จักษุแพทย์จะมีความเชี่ยวชาญมากกว่าศัลยแพทย์สาขาอื่น 

กล่าวโดยสรุปแล้ว จักษุแพทย์ มีความรู้ความชำนาญ ความถนัดในการผ่าตัด ในอวัยวะเล็กๆ และละเอียดอ่อนอย่างดวงตา มากกว่าศัลยแพทย์สาขาอื่นๆ  เปรียบเทียบง่ายๆกับการเลือกช่าง ถ้าหากเลือกช่างที่ถนัดเฉพาะด้านก็จะได้งานที่ดีที่สุด ถ้าให้ช่างก่อสร้าง มาทำงานแกะสลักผลไม้ ก็คงไม่ดีเท่าช่างแกะสลักผลไม้ทำเอง

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

The result may vary depending on each person.
ผลลัพธ์การผ่าตัด แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

ทำตาสองชั้น เปิดหัวตา

The result may vary depending on each person. ผลลัพธ์การผ่าตัด แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

category: